dijous, 13 de desembre de 2012

Mesures per prevenir el dolor a l'esquena

      
Mesures:
Organitzar les activitats de forma que:no estiguem asseguts de peu,tombats,fregant....durant llarg període de temps,procurant alternar les feines que requereixen postures estàtiques de peu,seguda o en moviment.
Intercalar períodes i petits descansos entre feines,ens serviran per estirar-nos, relaxar-nos...

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada